Czy po aborcji będzie potrzebna ci pomoc psychologiczna?

Większość kobiet po aborcji nie potrzebuje pomocy psychologicznej. Poczucie żalu pojawia się rzadko. Tak naprawdę najczęstszą reakcją emocjonalną jest poczucie ulgi. Zdarza się, że przez pewien okres kobiety czują się winne, smutne lub odczuwają stratę. Większość z nich jest jednak w stanie pokonać negatywne uczucia, jakich doświadczają. To normalne, że po aborcji pojawia się rozchwianie emocjonalne. Dlatego możesz czuć smutek czy żal, ale te emocje zazwyczaj mijają po kilku dniach. W krajach, w których aborcja jest tematem tabu i wiąże się z napiętnowaniem społecznym, kobiety częściej odczuwają winę i wstyd. Jeśli nie jesteś pewna, czy aborcja medyczna jest dla ciebie trafnym wyborem, radzimy porozmawiać o tym z zaufaną osobą.

Jak kobiety czują się po aborcji?

Każda kobieta reaguje inaczej. Większość podkreśla ulgę związaną z podjęciem najlepszej możliwej decyzji w danych okolicznościach. W niektórych kobietach aborcja wywołuje różne reakcje emocjonalne, takie jak smutek, poczucie winy, złość, wstyd i żal. Niektóre kobiety winią się, że nie mają wyrzutów sumienia, bo sądzą, że powinny je odczuwać po wykonaniu aborcji. Zrozumienie swojego bólu może pomóc w przezwyciężeniu uczucia żalu, winy, złości czy wstydu. Musisz przyznać sobie prawo do cierpienia i spróbować uporać się z problemami.

To, że dokonałaś aborcji nie czyni cię złym człowiekiem. Nie jesteś także jedyną, która zdecydowała się na ten krok. Wiele kobiet jest zdziwionych, gdy dowiaduje się, że co roku około 42 miliony kobiet na całym świecie zdecydowało się na aborcję.

Co może być przyczyną cierpień psychicznych po przeprowadzonej aborcji?

Twoje hormony wracają do stanu sprzed ciąży. Ta chemiczna zmiana może wywołać smutek lub płaczliwość. Być może ktoś nakłonił cię do aborcji, zamiast pozwolić ci na podjęcie własnej decyzji. Możliwe, że nie masz dostatecznego oparcia w przyjaciołach lub w rodzinie. Osamotnienie jest częstą przyczną silniejszego przeżywania aborcji.

Możesz mieć sprzeczne odczucia związane z decyzją o aborcji. Może nie byłaś pewna, że było to najlepsze możliwe rozwiązanie. Może czujesz się samotna i opuszczona. Być może łudziłaś się, że mężczyzna, z którym zaszłaś w ciążę, będzie chciał mieć z tobą dziecko, co jeszcze pogłębiło twój smutek.
Możliwe też, że masz niskie poczucie własnej wartości i często czujesz się źle sama ze sobą.

Również inne aspekty twojego życia mogą potęgować stres - szkoła, praca, dzieci itp.

Możliwe, że boisz się, że już nigdy nie zajdziesz w ciążę. Nie martw się tym jednak, bo faktem jest, że bezpieczna aborcja medyczna nie powoduje niepłodności w przyszłości.

Każda trudna decyzja wiąże się z myśleniem "co by było, gdybym dokonała innego wyboru" oraz dręczącym analizowaniem tego wyboru.

Aborcja może przywołać dawne doświadczenia lub uczucia, które wcześniej w sobie tłumiłaś. Na przykład, jeśli byłaś ofiarą wykorzystywania seksualnego, możesz na nowo przeżywać związane z tym uczucia.

Wrażliwość związana z ciążą i aborcją może sprawić, że będziesz rozpamiętywać czas, gdy czułaś się przerażona i bezradna.

Czy przygnębienie po wykonaniu aborcji jest normalnym odczuciem?

W rzadkich przypadkach kobiety popadają po aborcji w depresję kliniczną. Jeżeli czujesz, że twoje uczucia przytłaczają cię, a ty nie potrafisz ich opanować albo pojawiają się u ciebie objawy depresji, powinnaś skonsultować się ze specjalistą.

Istnieją czynniki, które przyczyniają się do zwiększenia ryzyka depresji po aborcji. Są nimi depresje, uczucia niepokoju i paniki występujące w przeszłości. Depresja jest naprawdę poważną chorobą. Jeśli przypuszczasz, że cierpisz na depresję koniecznie poszukaj pomocy u specjalisty, np. lekarza, psychologa lub terapeuty.

Co to jest "syndrom poaborcyjny"?

Środowiska lekarskie i naukowe zgadzają się, że kobiety, które miały aborcję w większości nie odczuwały wcale lub prawie wcale cierpień psychicznych. Jednak osoby, które sprzeciwiają się aborcji często twierdzą, że po zabiegu kobiety są pod wpływem stresu pourazowego, tzw. "syndromu poaborcyjnego". Wiarygodne i obiektywne badania wykazały, że choć dolegliwości psychologiczne po aborcji zdarzają się, są one jednak rzadkie, na ogół łagodne i krótkotrwałe.

Większość ekspertów w dziedzinie psychiatrii wątpi w istnienie "syndromu poaborcyjnego" i wskazuje, że aborcja nie różni się specjalnie od innych stresujących przeżyć, mogących powodować urazy u niektórych ludzi.

Jak mogę pomóc sobie poczuć sie lepiej po aborcji?

Po aborcji możesz podjąć parę konkretnych kroków, aby pomóc sobie w pogodzeniu się z podjętą decyzją. Poniższe sugestie mają na celu ułatwić ci zaakceptowanie i poradzenie sobie z własnymi uczuciami, oddalenie smutku i "zamknięcie" doświadczenia aborcji.
Pozwól sobie na wyrażenie smutku i żalu, który odczuwasz. To złagodzi te uczucia. Przecież nie zawsze będziesz czuła się tak jak teraz.

Nie traktuj się zbyt ostro. Mów do siebie z akceptacją. Jesteś dobrym człowiekiem. Jesteś moralna.

Powtarzaj sobie, że jesteś odważna – dokonałaś przecież bardzo trudnego wyboru.

Przypominaj sobie dlaczego dokonałaś tego wyboru. Pamiętaj, że w tych okolicznościach był on najlepszym z możliwych.

Zadaj sobie pytanie, czy w przyszłości masz zamiar zaplanować ciążę i czym ta sytuacja będzie różniła się od obecnej?

Zapisz swoje uczucia w pamiętniku, którego nikt inny nie będzie czytał.

Pomyśl o tym, co sprawia ci radość. Zapisz swoje pomysły i spróbuj każdego dnia zrealizować kilka z nich.

Pomyśl o przyszłości. Sporządź listę rzeczy, które chcesz zrobić.

Zastanów się, czy nie "zakończyć" swojej więzi z ciążą za pomocą listu pożegnalnego, który zachowasz w bezpiecznym miejscu lub spalisz.

Ćwicz sztukę relaksu, aby pomóc sobie w walce ze stresem. Poczytaj o doświadczeniach innych kobiet, w dziale "Miałam aborcję". Poczujesz się pewniej, a twoje uczucia staną się bardziej zrozumiałe. 60

Kobiety różnie odczuwają aborcję i doświadczenia z nią związane. Badania psychologiczne wykazały, że kobiety nie odczuwają długotrwałych cierpień w wyniku aborcji. Uznano ponadto, że kobiety potrafią przezwyciężać wpływ negatywnych uczuć. "Wyniki licznych badań pokazują, że uczucie żalu po aborcji jest rzadkie. Najczęstszą reakcją emocjonalną jest ulga. Przejściowe poczucie winy, smutku lub straty może występować często, ale nie ma dowodów na to, że po aborcji regularne porady są niezbędne i że przyczyniają się one do przezwyciężenia wymienionych odczuć." 1

Pomóżcie mi, jestem w ciąży, co mam robić?

Jeśli mieszkasz w kraju, gdzie jest dostęp do bezpiecznej i legalnej aborcji

Co to jest aborcja medyczna?

Przy aborcji medycznej (farmakologicznej) wykorzystuje się leki lub kombinacje…

Czy trudno jest samodzielnie przeprowadzić aborcję medyczną?

Nie. Możesz wziąć Misoprostol. Zażycie Misoprostolu nie jest bardziej…

JAK STOSOWAĆ MIZOPROSTOL?

Powinnaś zakupić co najmniej 12 tabletek 200 mcg mizoprostolu.
W krajach gdzie…

Jak i gdzie mogę nabyć Mizoprostol?

W niektórych krajach kobiety mogą dostać Mizoprostol w lokalnych aptekach i…

Który środek zawierający Mizoprostol należy użyć oraz czy można użyć różnych rodzajów razem?

Cytotec zawiera tylko mizoprostol. Arthrotec zawiera również środki…

Jaki rodzaj pigułki zawierającej Mizoprostol jest najbardziej skuteczny?

Wszystkie rodzaje są skuteczne. Najważniejsze jest aby pigułka zawierała 200mcg…

Nie mogę otrzymać mizoprostolu, czy moglibyście mi go przysłać?

Jeśli mieszkasz w kraju, w którym aborcja jest nielegalna, kliknij tutaj: www.

Możliwości wykonania aborcji w drugim trymestrze (po 12 tygodniach) w Europie:

Late abortions are available in the following countries: England Abortions up…

Czy Mizoprostol może być użyty jeśli mam chlamydię?

Chlamydia musi być leczona albo przed albo w trakcie użycia Mizoprostolu.

Are there injections that could end my pregnancy?

The only injection that can successfully end a pregnancy is methotrexate. This…

Co to jest Methotrexate?

Methotrexate może być użyty wraz z mizoprostolem, aby wywołać aborcję. Mimo…

Czy antybiotyki wpływają na użycie pigułki antykoncepcyjnej i/lub Mizoprostolu?

Antybiotyki mogą wpłynąć na użycie pigułki antykoncepcyjnej, jeśli powodują one…

Czy Provera (progesteron) pomaga w wywołaniu aborcji?

Nie, nie pomaga. Provera nie zawiera substancji czynnej, która mogłaby…

Jak rozpoznać, że jesteś w ciąży i jak długo jesteś w ciąży?

Zatrzymanie okresu u większości seksualnie aktywnych kobiet oznacza zajście w…

Do którego tygodnia ciąży możesz przeprowadzić medyczną aborcję?

Zabieg medycznej aborcji możesz przeprowadzić do 12. tygodnia ciąży.

Jestem w ciąży dłużej niż 12 tygodni. Czy mimo to mogę wziąć Mizoprostol?

Mizoprostol po 12 tygodniach nadal może być użyty, ale prawdopodobieństwo…

Do którego tygodnia ciąży mogę stosować mizoprostol?

Mizoprostol nigdy nie powinien być używany po 20 tygodniu ciąży. Po tym czasie…

Co się stanie, jeżeli przyjmiesz lekarstwa nie będąc w ciąży?

Jeśli przyjmiesz lekarstwa nie będąc w ciąży, nie zaszkodzi to twojemu zdrowiu.

Jaki jest poziom hCG podczas ciąży?

Poziomy hCG w tygodniach od Ostatniej Menstruacji (O.M.): 3 tygodnie od O.M.:…

Co w przypadku, gdy twoja grupa krwi to RH-?

Zazwyczaj lekarze doradzają zastrzyk z anty-D globuliną kobietom, które miały…

When you should not do a medical abortion?

You should not use the medicines if: someone is forcing you to end your…

Co to są przeciwwskazania i jak stwierdzić, że istnieją?

Przeciwwskazania to warunki lub sytuacje mogące uniemożliwić bezpieczne…

Co to jest ciąża pozamaciczna i jak ją wykryć?

Ciąża pozamaciczna to ciąża rozwijająca się poza macicą, najczęściej w…

Co to jest spirala (wkładka wewnątrzmaciczna)?

Spirala (wkładka wewnątrzmaciczna) to środek antykoncepcyjny w postaci…

Dlaczego nie powinnaś być sama podczas przeprowadzania aborcji medycznej i co robić, jeśli jednak będziesz sama?

Radzimy, abyś przyjmowała środki w obecności zaufanej osoby. Przeprowadzanie…

Dlaczego podczas przeprowadzania aborcji powinnaś mieć możliwość dotarcia w ciągu 60 minut do szpitala lub do punktu pierwszej pomocy?

Jest absolutnie koniecznym, abyś mogła uzyskać pomoc w ciągu godziny na wypadek

Jakich środków przeciwbólowych możesz użyć?

Ibuprofen jest najskuteczniejszym środkiem przeciwbólowym w wypadku silnych…

Czy (homeopatyczne) leki które zmniejszają ból w trakcie miesiączki mogą być użyte razem z Mizoprostolem?

Większość z tych leków przeciwdziała skurczom macicy i może wpłynąć na użycie…

How should you use Misoprostol (cytotec)?

You will need 12 pills of misoprostol, 200 micrograms (mcg) each. To cause an…

Are there other ways to use the Misoprostol?

We strongly advise you to use Misoprostol under your tongue. This way, no…

Czy można zażywać Mifepristone i Misoprostol w okresie karmienia piersią?

Lepiej jest nie karmić piersią przez 5 godzin po zażyciu Mifepristone i po…

Czy ponowne przeprowadzenie medycznej aborcji jest bezpieczne, jeśli w przeszłości już miałaś aborcję?

Kobiety mogą zajść w ciążę przez około 40 lat życia. Niektóre kobiety mają…

Czy można jeść i pić podczas zażywania lekarstw?

Nie powinnaś pić alkoholu ani zażywać narkotyków, gdyż mogą one wpłynąć na…

When will you start bleeding and how long will it last?

After using Misoprostol you should expect bleeding and cramps. Bleeding usually…

Wzięłam pierwszą dawkę Mizoprostolu i zaczęłam krwawić. Czy powinnam wziąć drugą dawkę?

Tak, powinnaś wziąć drugą i trzecią dawkę, pomimo wystąpienia krwawienia.

Ile krwi można utracić i jaki jest jej kolor?

Ogólna zasada jest taka, ze świeża krew jest czerwona, a stara krew jest…

Czy produkty aborcji (łożysko, embrion, krew) są widoczne i co z nimi zrobić?

Kobiety zazwyczaj dostrzegają krew i tkankę na podpasce lub w muszli klozetowej.

Jakie są efekty uboczne lekarstw?

Aborcja medyczna wywołuje takie efekty uboczne jak ból i skurcze, a także…

Odczuwam ogromny ból, choć Mizoprostol przyjęłam parę dni temu. Czy to normalne?

Jeśli zabieg się powiódł, nie powinnaś już czuć bólu, a jedynie krwawić. Tak…

Wzięłam Mizoprostol, ale wynik testu ciążowego jest pozytywny. Co powinnam zrobić?

Czasem zdarza się, że wynik testu ciążowego jest nadal pozytywny nawet po 3 lub…

Co to jest całkowita, udana aborcja i jak rozpoznać, że ją miałaś?

Całkowita aborcja oznacza, że ciało wydaliło wszystkie produkty ciąży (krew

Jak rozpoznać, że wystąpiły powikłania oraz co należy zrobić w wypadku powikłań?

Jeśli dokonałaś medycznej aborcji podczas pierwszych 10 tygodni ciąży, ryzyko…

Jak rozpoznać, że masz zakażenie poaborcyjne?

Zakażenia na skutek aborcji medycznej zdarzają się rzadko. Mdłości, wymioty

Jak rozpoznać, że aborcja nie była całkowita?

Niecałkowita aborcja to aborcja, która powiodła się jedynie częściowo. Ciąża…

Co to jest łyżeczkowanie lub metoda próżniowa i czy oczyszczenie jamy macicy jest konieczne po aborcji medycznej?

Rozszerzenie szyjki i wyłyżeczkowanie jamy macicy jest chirurgiczną metodą…

Czy Mizoprostol może być wykryty podczas badania krwi?

Tak, ale TYLKO jeśli lekarz aktywnie szukałby tego środka i tylko parę godzin…

Jak rozpoznać, że ciąża nadal trwa?

Utrzymująca się ciąża to ciąża, która rozwija się nawet po zastosowaniu…

Jakie są szanse, że płód będzie rozwijał się nieprawidłowo, jeśli po aborcji ciąża nadal trwa?

Jeśli ciąża nadal rozwija się po zastosowaniu Misoprostolu, wzrasta ryzyko…

Czy musisz wykonać badanie ultrasonograficzne (USG) po przeprowadzeniu aborcji medycznej?

Jeśli nie masz objawów powikłań, nie ma konieczności wykonywania badania…

Jakie jest ryzyko?

Wiele nielegalnych aborcji jest niebezpiecznych, przeprowadzane są poza tym bez…

Mizoprostol został zastosowany, pojawiło się niezbyt obfite krwawienie, czy aborcja przebiegła pomyślnie?

Niezwykle trudno jest określić, czy aborcja przebiegła pomyślnie oraz czy była…

Wzięłam Mizoprostol, krwawię jak podczas okresu. Czy powinnam udać się do szpitala?

Nie musisz zgłaszać się do szpitala, ale powinnaś wykonać badanie…

Czy mogę zajść w ciążę od razu po użyciu Mizoprostolu?

Tak. Dlatego musisz jak najszybciej się zabezpieczyć. Metody antykoncepcyjne są…

Czy aborcja medyczna zwiększa ryzyko zachorowania na raka piersi?

Nie, wywołanie aborcji nie zwiększa prawdopodobieństwa zachorowania na raka…

Ile czasu musi minąć zanim zacznę być aktywna seksualnie po aborcji?

Możesz zacząć współżyć wtedy, kiedy będziesz się dobrze czuła. Możesz ponownie…

Czy aborcja medyczna jest niebezpieczna?

W przypadkach aborcji medycznej przeprowadzonej w pierwszych 12 tygodniach…

Czy będziesz mogła zajść w ciążę i mieć dzieci po aborcji medycznej?

Aborcja medyczna nie ma wpływu na twoją zdolność poczęcia i donoszenia ciąży w…

Kiedy po medycznej aborcji możesz znów zajść w ciążę?

Mimo że regularny okres pojawia się dopiero po paru tygodniach od aborcji…

Jak możesz zapobiec niechcianej ciąży w przyszłości?

Około 85% aktywnych seksualnie kobiet nie stosujących antykoncepcji zachodzi w…

Czy mogę kupić tabletkę aborcyjną (RU 486, mifepristone, mifeprex, mifegyne)?

Tabletka aborcyjna (Mifepristone, RU 486) jest zarejestrowana w niektórych…

Czy mam zakażenie?

Czy mam zakażenie? Gorączka może oznaczać, że wystąpiło zakażenie. Jeśli masz…

Użyłam Mizoprostol, lecz krwawienie nie pojawiło się wcale lub było bardzo skąpe. Czy zabieg był skuteczny?

Użyłam Mizoprostol, lecz krwawienie nie pojawiło się wcale lub było bardzo…